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健康心语

发布时间:2010-03-17 09:02:34


    健康体魄+健康心理=美好人生

    心理问题:婚恋、就业、升学、子女教育等

    心理障碍:抑郁、焦虑、强迫、恐怖

    神经衰弱、适应障碍及性心理障碍等

    英国最新研究发现,垃圾食品不仅会导致肥胖等身体疾病,还会诱发精神疾病,让人更易抑郁。

    研究结果显示,爱吃高脂肪、加工类食品和甜品的人,比果蔬、鱼类产品受好者患抑郁症的概率高58%。

    研究人员让3486名55周岁左右的英国公务人员填写一份有关饮食习惯的调查问卷,5年后再让这些人填写抑郁自测问卷。结果,食用垃圾食品多的5年后患抑郁症的比例明显高得多。

    研究人员说,这是首项针对饮食习惯与精神健康关系的研究,而不是仅涉及食品影响的研究。



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