说到外婆的饮食,按照现在的提法那可算作违背科学了。
外婆喜欢吃肉,喜欢吃糖,因为老了,味觉不是太好,她吃东西口味也比较重。可她身体还挺好的,生活能自理,真让人羡慕呀。
外婆吃起肉来挺吓人的,她专门吃肥丢丢的东西,比方说红烧肉、粉蒸肉、鸭皮、鸡皮之类的,她说这才好吃呢。每次吃完饭,她会把所有菜汤倒在自己的碗里,再兑点开水,然后喝下去,还整整有词的说汤里全是营养,很好喝。
晚上喝稀饭的时候,很小的一碗稀饭,她能放两勺糖。我也喜欢吃甜稀饭,平时喝稀饭最多也就放半勺糖。我曾经尝过外婆放过糖的稀饭,那个甜呀,吃了心里感觉腻腻歪歪的,很难受的。可是外婆吃了说,不甜,正好,你们服气了吧。
外婆喜欢吃坚果类的东西,这点可是迎合了当前营养学的观点。你可别小瞧了外婆,她一百多岁了,牙齿一颗也没掉,脸上也没褶子,只是年纪大了,肌肉有些松弛罢了,什么高级的化妆品她也没用过,她一辈子只用百雀羚。我可没有替百雀羚公司做广告,外婆一辈子都是在用这个擦脸,她老人家说,百雀羚油性大。
外婆能吃花生、开心果,还有蚕豆,就连我们这些小辈都佩服她的牙口好。每次我回家给她包饺子吃的时候,总会买一些五香花生米,她吃的可是津津有味的。
外婆还特别爱吃水果,她上午吃、中午吃、下午还吃,水果的种类也很多,苹果、梨子、柚子等等,她都喜欢吃。我是不太爱吃水果的,一天三顿饭就行了。外婆总是批评我,要多吃水果,对身体好。
对于饮食方面,我有自己的看法和观点,不要迷信专家,不要人云亦云,只要自己喜欢吃就吃,想吃就说明身体里需要,我外婆就是最好的例子。如果按照现代人的观点,什么大肥肉呀、糖呀,那都是不敢碰的东西。可我外婆不是照样吃,照样活大年龄么。
饮食很重要,适合自己的就是最好的。外婆的长寿就是顺其自然。