强化司法警察体能训练工作，配合全省法院司法警察庭审警务保障安全年活动深入开展，切实提高全市法院司法警察警务保障能力，打造一支“追的上、打得赢、制的服”的法警队伍，这是洛阳中院法警支队在本年度伊始制定年度工作要点的时候就确立的一条工作主线。围绕这一主线，从年初至今，洛阳中院法警支队按照训练计划和省高院法警总队的安排部署深入开展了体能训练工作。

    领导重视，全警参与。洛阳中院法警支队主管院领导和支队领导始终有对体能训练高度重视，能够从队伍建设和工作全局的高度认真对待，支队领导统筹安排，主管院领导亲自过问，各项工作不走过场、不搞花架子。对体能训练工作的重要性宣传到位、动员到位，全体干警充分认识到体能训练不仅有利于更好地完成本职工作，而且对自身的身体健康有极大的好处，所以全体干警上至支队长，下至一线干警；大到临近退休的老同志，小到新入警的年轻同志都自觉的积极参与。

    三个结合、确保实效。在训练工作中，洛阳中院法警支队始终做到三个结合，确保训练收到实效。一是集中训练与日常训练相结合。通过集中训练可以强化和提高日常训练成果，反过来日常训练又能保持和巩固集中训练成果，二者相辅相成，相互促进；二是集体练和单警练相结合。通过集体练使大家对照成绩标准和其他同志找出自身的不足，然后再单警练时按照什么弱、练什么的原则，有针对性的进行训练，力争使大家的成绩齐头并进，共同提高；三是训练与考评相结合。在日常训练中，法警支队每周都进行一次单项测试，每月进行一次综合考核评比，考核成绩当场通报全队干警，使大家相互比较，找出不足，形成见贤思齐，奋勇争先的良好局面。

    逐步推进，不断提高。体能训练成绩的提高，向来不是一蹴而就的，每一点点进步都需要长期的训练积累才能取得。在训练一开始，洛阳中院法警支队就确立了按照适应期、提高期和巩固期三个阶段进行逐步推进的方针。适应期是对各个考核科目进行适应性训练，训练强度由个人掌握，也不进行考核，但要确保各个科目同步进行，每天训练，做到持之以恒。提高期是在上一阶段成果积累的基础上，每周突出一个重点科目，加大强度，进行强化训练，使训练成绩有明显提高。在此阶段每周都进行一次单项考核，让大家的成绩进行横向、纵向比较，为每一位同志都制定出奋斗目标，并在下一次的考核中检验目标完成情况。巩固期是根据每位同志的具体情况，针对各个项目的强弱，有针对性的进行查遗补漏式的训练。在此阶段不再组织集体训练，但是实现考核常态化，每两日进行一次考核，要求大家自觉、自发地对各自成绩不理想的科目进行训练，力争早日达标。