健康体魄+健康心理=美好人生
心理问题：婚恋、就业、升学、子女教育等
心理障碍：抑郁、焦虑、强迫、恐怖
神经衰弱、适应障碍及性心理障碍等
英国最新研究发现，垃圾食品不仅会导致肥胖等身体疾病，还会诱发精神疾病，让人更易抑郁。
研究结果显示，爱吃高脂肪、加工类食品和甜品的人，比果蔬、鱼类产品受好者患抑郁症的概率高58%。
研究人员让3486名55周岁左右的英国公务人员填写一份有关饮食习惯的调查问卷，5年后再让这些人填写抑郁自测问卷。结果，食用垃圾食品多的5年后患抑郁症的比例明显高得多。
研究人员说，这是首项针对饮食习惯与精神健康关系的研究，而不是仅涉及食品影响的研究。
