6月23日下午，洛阳中院第三期心理健康专题讲座正式开讲。洛阳市心理咨询师协会高级讲师、国家二级心理咨询师、团体辅导师钱华老师为干警做了《与情绪共舞，和健康同行》专题讲座。

    大雨中赶来的钱华老师首先通过一个“雨点协奏曲”的小游戏成功调动起了大家的情绪，平时坐在审判台省庄重严肃、不苟言笑的法官们都露出了欢乐的笑容。“你发现自己不断抱怨了？你发现自己容易生气了？你发现愤怒已经成为自己对事情本能的回应了？”三个简单的问题，却没人能轻松自信的给出三个“不”，干警们都陷入了对自身情绪管理的思考。

    如何觉知情绪，记录情绪，转念情绪？钱华现身说法，通过改造老公的现实案例给大家进行了一场深入浅出的精彩演讲。钱华老师讲授了情绪清单的记录方法，并让大家现场列举情绪清单。市诉调中心的调解员陈新民老师也前来取经，要管理好自己的情绪，为调解工作插上腾飞的翅膀啊。

    最后，钱华老师和助教为参加心理辅导的干警发放了气球，带领大家吹气球，通过吹气球释放负面情绪……背靠背挤爆气球，单手抓爆气球，跳起踩爆气球……嘭！嘭！嘭！欢呼声，笑闹声，尖叫声，现场化成了欢乐的海洋……